Her er de beste tipsene mot influensasmitte

Publisert 30.11.2016 av Torbjørn Kosmo.

Influensasesongen er rett rundt hjørnet. Da er det viktig å vite hvordan du skal unngå å bli smittet.

GANSKE VANLIG:
På lik linje med hosting er nysing svært vanlig i influensasesongen.

Sliter du med tett nese og sår hals? Da har du mest sannsynlig blitt offer for influensa-viruset. Folkehelseinstituttets tall og beregninger viser at sesonginfluensaen er på sitt aller høyeste oktober og november, med oppbluss i forekomst mellom januar og mars.

VANLIGE TEGN:
VANLIGE TEGN:

- De vanligste tegnene på influensa er tett nese, sår hals og hodepine, forteller smittevernslege i Bodø kommune, Kai Brynjar Hagen.

Sikre tegn
Smittevernlege i Bodø kommune, Kai Brynjar Hagen forteller at at de sikreste tegnene på influensasmitte er de typiske.
- Det går gjerne i sår hals, tett nese og hodepine, forteller han.
Hagen forteller videre hvilke måter det er mulig å bli smittet på.

- Influensaen smitter blant annet via dråpe- og kontaktsmitte. Det vil si at du kan bli smittet dersom folk nyser eller hoster. Man kan også bli smittet ved direkte kontakt og gjennom partikler i lufta.
Smarte tips
Selv om det ikke alltid er mulig å stanse influensaen helt, har likevel Hagen noen tips som kan hjelpe å bremse smitten.

- Unngå å nyse eller hoste på andre, vask hendene, bli vaksinert hvis mulig, og vær generelt sett hygienisk, avslutter han.